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Autore Topic: Tonificare tronco e braccia  (Letto 3005 volte)

Offline alex

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Tonificare tronco e braccia
« il: 10 Dicembre 2012, 08:45:51 »
Non abbiamo neanche più la scusa "Non ho tempo!": questo attrezzo si può usare ovunque  sm471
 Non abbiamo più la scusa "Non sono pratico": sono movimenti che facciamo da decenni  sm444

https://www.facebook.com/photo.php?v=193081177491491&set=vb.100003688296290&type=2&theater
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Offline gianga

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #1 il: 10 Dicembre 2012, 12:44:22 »
 sm453 sm453 sm453 sm453 sm453
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lazzaro54

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #2 il: 10 Dicembre 2012, 12:48:53 »
la più bella è l'ultima serie ......

Alex, ne compriamo un paio per fare gli esercizi in coppia?  sm453 sm453 sm453 sm453 :72: :72: :72: :72: smban smban smban :mm: :mm: :baci:
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Offline alex

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #3 il: 10 Dicembre 2012, 13:32:32 »
Io veramente mi alleno in privato, prova a chiedere a Valchi che vi trovate anche di "impugnatura" :hee20hee20hee:
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Offline menca

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #4 il: 10 Dicembre 2012, 13:56:19 »
Citazione da: lazzaro54 - 10 Dicembre 2012, 12:48:53
la più bella è l'ultima serie ......

Alex, ne compriamo un paio per fare gli esercizi in coppia?  sm453 sm453 sm453 sm453 :72: :72: :72: :72: smban smban smban :mm: :mm: :baci:

 :tris: ...................  :arar:

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Offline alex

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #5 il: 10 Dicembre 2012, 14:22:21 »
Citazione da: menca - 10 Dicembre 2012, 13:56:19

 :tris: ...................  :arar:

Ehm..piuttosto, a te che lo conosci: devo considerarla una boutade o una avance?  :SAD:
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lazzaro54

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #6 il: 10 Dicembre 2012, 15:26:20 »
 :festa: sm472 sm442 :mm: :mm: :sbav: :SAD: :mukka: sm400 :sig: :hehe: sm414 sm413
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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #7 il: 10 Dicembre 2012, 16:53:27 »
Citazione da: alex - 10 Dicembre 2012, 14:22:21
Citazione da: menca - 10 Dicembre 2012, 13:56:19

 :tris: ...................  :arar:

Ehm..piuttosto, a te che lo conosci: devo considerarla una boutade o una avance?  :SAD:

Per me è una avance! ......... Ultimamente ci sta provando con tutti! :arar: ............. sempre  :bins:
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lazzaro54

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #8 il: 10 Dicembre 2012, 16:59:34 »
Citazione da: menca - 10 Dicembre 2012, 16:53:27
Citazione da: alex - 10 Dicembre 2012, 14:22:21
Citazione da: menca - 10 Dicembre 2012, 13:56:19

 :tris: ...................  :arar:

Ehm..piuttosto, a te che lo conosci: devo considerarla una boutade o una avance?  :SAD:

Per me è una avance! ......... Ultimamente ci sta provando con TUTTE (quelle bbone) :arar: ............. sempre  :bins:


meglio precisare .....  :gno:
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Offline kermit

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #9 il: 10 Dicembre 2012, 17:02:27 »
facciamo un gruppo d'acquisto!!! potremmo prenderli con l'incisione... motoalpinismo.it personalizzati!!!
a proposito...
qual'è il colore ufficiale del forum????
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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #10 il: 10 Dicembre 2012, 18:58:00 »
 :arar: :arar: :arar: :arar: :arar: :arar: :arar: :arar: :arar: :arar: :arar:
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Offline dario62

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #11 il: 10 Dicembre 2012, 22:39:18 »
 smbrv si puo' usare anche in moto guidando con una mano
cmq io parecchi anni fa' ero molto allenato
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Offline alex

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #12 il: 10 Dicembre 2012, 23:05:13 »
molti anni fa ci si allenava tutti!!!  sm444
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Offline malve

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #13 il: 14 Dicembre 2012, 07:37:44 »
Citazione da: alex - 10 Dicembre 2012, 23:05:13
molti anni fa ci si allenava tutti!!!  sm444
altro che diventare ciechi era meglio che andare in palestra :hehe:
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Offline Fulvio 55

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Re: Tonificare tronco e braccia
« Risposta #14 il: 14 Dicembre 2012, 09:06:32 »
Da ragazzo diventavo come HULK, però non verde ma bianco e con occhaie sviluppate come bicipiti!!

mandi
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